Sé que puede sonar como una frase cliché, pero cómo esperas ver cambios en otros, si tú no estas cambiando?  Esperamos encontrarnos con las personas correctas, en vez de ser la persona correcta. Esperamos que otros comiencen con algo para animarnos a cambiar. Esperamos la noche de año nuevo para declarar nuestras intenciones, como si no hubiese otro momento del

Mente subconsciente es la mente de los hábitos, y según la neurosciencia, es la mente encargada de nuestro comportamiento algo así entre una 22 a 23 horas al día. Es decir, la que debieramos darle mayor importancia. El resto del día, 1 a 2 horas en total, está a cargo de nuestro comportamiento nuestra mente consciente, también conocida como la

Comencemos por lo simple: ¿te pasa que quieres cambiar algún área de tu vida, pero no logras hacerlo? Te has leído libros que han impactado tu forma de pensar o ver el mundo, y al poco tiempo despues te diste cuenta que tu vida sigue igual? Le has dado inicio a alguna rutina o ejercicio, y no cumples con lo

Tenemos la suerte de vivir en el siglo XXI, en donde la ciencia nos permite explicar este fenómeno. Hace menos de 60 años se descubrió la epigenética (epi: por encima de). Cuando el Dr Bruce Lipton estudiaba a la células madre, se le presentó ante sus ojos una verdad nunca antes vista por la ciencia: Separó una comunidad de celulas

La principal causa de las enfermedades es el estrés. Y el fracaso intelectual se ha convertido en la fuente de estrés en nuestro diario vivir. El fracaso intelectual es cuando no somos capaces de aplicar lo que sabemos. Es cuando no podemos llevar nuestro conocimiento a una acción. Esto se debe a que mi mente consciente y mi mente subconsciente