15 Días para una Autoestima saludable

$62.000

La autoestima juega un rol importante en todas las áreas de nuestra vida: relaciones, trabajo, cuerpo, finanzas, carrera, y la lista continua.

Este curso de 15 días está enfocado en trabajar con herramientas prácticas y sencillas el músculo de la autoestima, porque en F5 no creemos en una autoestima baja, sino en una autoestima poco saludable. 

Este curso, como todos los cursos de F5, está enfocado en la transformación. En hacer visible tu conocimiento. Para esto, incluimos un ebook exclusivo diseñado para poner en práctica los aprendizajes diarios. 

Este curso es para ti si sientes que te falta confianza en tus capacidades, te sientes con poca energía, necesitas superar tus inseguridades, si necesitas fuerza para atreverte a hacer cambios en tu vida. 

En F5 creemos en el micro aprendizaje, por lo que las audio-clases duran entre 10 a 15 minutos. Con la información precisa para aplicar, sin llenarte de mucha información por día y tampoco muchas “tareas” por día. El curso está pensado para que no te tome más de 30 minutos diario en promedio. Todo el material está alojado en gret.io, una plataforma sencilla y fácil de usar desde el computador o celular.

Los GRANDES resultados se logran gracias a la constancia. Todos los días un poquito, durante largos períodos de tiempo, permiten que las transformaciones notorias pero silenciosas ocurran.

Una vez terminado el curso te sentirás list@ para tu próximo desafío en la vida, ya sea un mejor cuerpo, un nuevo trabajo, un nuevo emprendimiento, un viaje. Estarás preparad@ para atreverte. Te acompañará una nueva actitud. Porque en F5 creemos que la autoestima nada tiene que ver con el aspecto físico o los logros, sino que con la actitud con la que enfrentamos nuestra vida. 

Además después de haber terminado el curso tendrás nuevas personas en tu vida que si se lo permiten, podrán acompañarte en tus siguientes aventuras. Encuentra información adicional más abajo en la página.

Inicio del curso 18 de Abril. Consultar por facilidades de pago en cuotas sin interés (3, 6 o 12)

Facilita Jesús López Rodríguez: Ingeniero Civil Industrial (UAI) / Instructor de Yoga&Meditación (S-Vyasa Yoga University) / Coach en Potencial Humano (Human Potential Institute) / Facilitador de PSYCH-K® (Cursos básico, avanzado, salud&bienestar)

 

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Descripción

¡ES MOMENTO DE AUTOESTIMA SALUDABLE!

En este curso podrás aprender:

  • La importancia de la gratitud para elevar tu vida, entenderás qué es la autoestima y cómo trabajarla desde la base, te explicaremos qué cosas la fortalecen y debilitan.
  • Comprenderás la importancia de las competencias personales para el desarrollo de la confianza personal y de cómo el descanso, los hábitos y el estilo de vida impactan directamente en tu satisfacción personal.
  • Herramientas que te permitirán cultivar confianza y seguridad en ti mism@
  • Cómo entender tus ritmos físicos, intelectuales y emocionales para sacarle provecho a tus ciclos
  • Liberarte de cargas emocionales del pasado y mirar con optimismo el futuro
  • Cambiar tu mentalidad para transformar situaciones adversas en aprendizajes
  • Utilizar un nuevo lenguaje para devolverle el poder a tu palabra y cumplir con lo que te propones

Este curso incluye

  • Ejercicios, rutinas y rituales respaldadas por la ciencia 
  • Meditaciones para obtener claridad sobre la persona que quieres ser 
  • Un camino claro y sencillo para trabajar tu autoestima y sentirte una persona más capaz y más confiada de tus capacidades 
  • 1 encuentro en vivo por Zoom para integrar los conocimientos
  • Grupo de whatsapp privado 
  • Una comunidad de personas. Este es un curso grupal, por lo que estarás viviendo este programa acompañad@. Tendrás la posibilidad de conectar con personas con tus mismos intereses. 
  • Ebook de trabajo EXCLUSIVO, con herramientas, preguntas, tips y rituales que te acompañarán por los 15 días que dure el curso

 

Nota: Este curso no es un reemplazo a algún proceso terapéutico en el que te encuentres. Si un complemento. Si te atiendes con algún terapeuta, consulta con él/ella sobre la realización de este curso.

 

 

Testimonios

Ellos ya aplicaron Efe 5 a su vida